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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Status Fällig am
200520162 Mcl coll
Sachbuch für Erwachsene   . Ausgeliehen . 25 Jun 2019
. Katalogdatensatz146521 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz146521 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Verfasser Collard, Patrizia
Strahl, Hartmut
Einheitssachtitel Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
T I T E L Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Verfasserangabe Patrizia Collard, aus d. Engl. v. Hartmut Strahl
Auflage 1. Auflage
Verlagsort Weinheim
Verlag Wiley-VCH Verlag
Jahr 2014
Seitenzahl 351 S.
Begleitmaterial 1 CD
ISBN ISBN 978-3-527-70984-7; fest geb. : € 19,99
Signatur Mcl Coll
Inhalt Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
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