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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Status	Fällig am
200520162	Mcl coll	Sachbuch für Erwachsene		. Ausgeliehen .	9 Mai 2019

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Kataloginformation
Feldname	Details
Verfasser	Collard, Patrizia
Verfasser	Strahl, Hartmut
Einheitssachtitel	Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
T I T E L	Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Verfasserangabe	Patrizia Collard, aus d. Engl. v. Hartmut Strahl
Auflage	1. Auflage
Verlagsort	Weinheim
Verlag	Wiley-VCH Verlag
Jahr	2014
Seitenzahl	351 S.
Begleitmaterial	1 CD
ISBN	ISBN 978-3-527-70984-7; fest geb. : € 19,99
Signatur	Mcl Coll
Inhalt	Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
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