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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Status
Fällig am
200520162
Mcl coll
Sachbuch für Erwachsene
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Ausgeliehen
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14 Mär 2019
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Kataloginformation
Feldname
Details
Verfasser
Collard, Patrizia
Strahl, Hartmut
Einheitssachtitel
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
T I T E L
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Verfasserangabe
Patrizia Collard, aus d. Engl. v. Hartmut Strahl
Auflage
1. Auflage
Verlagsort
Weinheim
Verlag
Wiley-VCH Verlag
Jahr
2014
Seitenzahl
351 S.
Begleitmaterial
1 CD
ISBN
ISBN 978-3-527-70984-7; fest geb. : € 19,99
Signatur
Mcl Coll
Inhalt
Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
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Verfasser:
Collard, Patrizia
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Strahl, Hartmut
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